龍山認輔志工的部落格

林佑讀書心得

誰搬走我的乳酪

本書以寓言的方式，藉由兩個小老鼠和兩個小矮人在迷宮裡找乳酪的過程，來說明人們在面對工作中或生活中的「變化」，所可能會有的反應。
這裡所說的乳酪，是一種譬喻，它可以被成我們生命中最想得到的東西，它可以是一份工作、人際關係、金錢財富、健康或是心靈的寧靜……。
故事開始是兩隻小老鼠和兩個小矮人都找到乳酪了。大家都覺得很幸福安穩了，日復一日的安心享用自己所擁有的乳酪，並且有許多計畫都是以乳酪重心設計的。突然有一天，乳酪不見了！

小老鼠一點也不做多餘的分析，馬上又用最笨卻是最有效的方法─跑進迷宮中再重新找新的乳酪。兩個聰明的小矮人卻不這麼做，他們怨天尤人，分析又討論，就是一點也不行動。他們無法接受這種突如其來的轉變！直到其中一個小矮人努力克服自己的怯懦，重新出發去找乳酪，而在過程中，他有許多醒悟……
本書曾是紐約時代雜誌排行榜上的暢銷書，獲得各企業界人士的推崇方很多人拿這個故事來反省自己面對「變化」時的反應與措舉，激勵工作士氣，獲得很好的成效。說「乳酪」只能被當成企管書來讀？每個人追求的生命價值都不一樣，每個人在生命中最想得到的東西也不一樣。因而，關於看待「乳酪」、閱讀「乳酪」，有了更多的可能性。

其中，影響我最深的話是『如果你對未來無所畏懼的話，你會怎麼做呢？』的確，當人習慣於常規時，往往非常害怕改變，即便是面對不得不抉擇的時候，也總是擔憂未知的未來，總是會墨守成規，總是會躊躇於原地，然後冀望有人會伸出援手，或者期望無端的會有好運從天而降；也或者只知道埋怨責怪他人，認為所有的錯敗都來自於他人而不是自己；其實，這都是因為無法好好的正視問題與面對自己。誠實面對自己是需要勇氣的。若能坦然面對自己，敞開心房，儘管過程是無比艱辛與難熬，然而突破後卻是海闊天空，很多問題都會呼之欲出，困難也跟著迎刃而解。當你對未來無所畏懼的時候，勇氣會帶著自己朝向改變的道路，不再害怕的時候，心胸則寬大無邊際，思想也就跟著跳躍，自然也就會採取行動來改善遇到的困境與難題。 

『當你擺\脫了自己的恐懼，你就會感到無比的暢快與舒適！』每個人心中都有其恐懼害怕去面對的事，然而，多數是來自於自己加諸於自己身上的恐懼與壓力，一旦看透其中之奧秘，就如同飛鳥衝破鳥籠，翱翔天際，不再有束縛與枷鎖，廣闊的藍天任由自己盡情揮灑。書中提到的『乳酪』，是我們生命中最想要得到的東西。對我而言，是無私的愛。 

身為家中四各小孩中的老大，從小就覺得爸媽不夠疼愛我，只是把心力放在照顧妹妹上，甚至要我幫忙照顧，因此養成我非常渴望愛的性格。成長過程中，我總是非常渴望別人的關愛，因為太渴求了，所以長期處於缺乏愛的狀態下，潛意識中甚至有種不配得到愛的心態。長成後，我更是獨來獨往自私的只想從別人身上索取愛，漸漸的我成為別人的負擔，也讓自己陷入一種非常不快樂甚至極度憂鬱的狀態。我不願意面對自己，更不肯敞開內心去接納那些真正關愛我的人，我只想逃避，甚至躲藏，總覺得全世界都沒人能真正了解我… 

直到我真正遭遇到人生非常嚴重的挫折後，我開始反思…看了很多書，也參予了一些課程，遇到了很多貴人，漸漸的，我慢慢的鼓起勇氣，面對真實的自己… 我終於看清楚自己的恐懼… 然而，當我鼓起勇氣決定不再害怕的那天，我徹底改變了。我懂得好好觀察身邊的一切，不再冷漠以對，也懂得好好接納別人的付出，同時更懂得熱情的回報。當我內心深處不再害怕時，我懂的付出我的愛，給予我身邊需要我幫助及關愛的人，此刻，我的內心則充滿了感恩，也同時擁有了滿滿的愛。我非常喜歡我這樣的改變，也非常享受改變帶來的喜悅與豐腴。

『誰搬走了我的乳酪』這本書非常淺顯易懂，非常好閱\讀，故事圍繞著『乳酪與改變』，說明『勇氣、決定、希望』之間的關連與其重要性。
其中，影響我最深的話是『如果你對未來無所畏懼的話，你會怎麼做呢？』 

的確，當人習慣於常規時，往往非常害怕改變，即便是面對不得不抉擇的時候，也總是擔憂未知的未來，總是會墨守成規，總是會躊躇於原地，然後冀望有人會伸出援手，或者期望無端的會有好運從天而降；也或者只知道埋怨責怪他人，認為所有的錯敗都來自於他人而不是自己；其實，這都是因為無法好好的正視問題與面對自己。誠實面對自己是需要勇氣的。若能坦然面對自己，敞開心房，儘管過程是無比艱辛與難熬，然而突破後卻是海闊天空，很多問題都會呼之欲出，困難也跟著迎刃而解。 

當你對未來無所畏懼的時候，勇氣會帶著自己朝向改變的道路，不再害怕的時候，心胸則寬大無邊際，思想也就跟著跳躍，自然也就會採取行動來改善遇到的困境與難題。『當你擺\脫了自己的恐懼，你就會感到無比的暢快與舒適！』每個人心中都有其恐懼害怕去面對的事，然而，多數是來自於自己加諸於自己身上的恐懼與壓力，一旦看透其中之奧秘，就如同飛鳥衝破鳥籠，翱翔天際，不再有束縛與枷鎖，廣闊的藍天任由自己盡情揮灑。 

書中提到的『乳酪』，是我們生命中最想要得到的東西。對我而言，是無私的愛。身為家中四各小孩中的老大，從小就覺得爸媽不夠疼愛我，只是把心力放在照顧妹妹上，甚至要我幫忙照顧，因此養成我非常渴望愛的性格。成長過程中，我總是非常渴望別人的關愛，因為太渴求了，所以長期處於缺乏愛的狀態下，潛意識中甚至有種不配得到愛的心態。長成後，我更是獨來獨往自私的只想從別人身上索取愛，漸漸的我成為別人的負擔，也讓自己陷入一種非常不快樂甚至極度憂鬱的狀態。我不願意面對自己，更不肯敞開內心去接納那些真正關愛我的人，我只想逃避，甚至躲藏，總覺得全世界都沒人能真正了解我…
直到我真正遭遇到人生非常嚴重的挫折後，我開始反思…看了很多書，也參予了一些課程，遇到了很多貴人，漸漸的，我慢慢的鼓起勇氣，面對真實的自己…我終於看清楚自己的恐懼… 

然而，當我鼓起勇氣決定不再害怕的那天，我徹底改變了。我懂得好好觀察身邊的一切，不再冷漠以對，也懂得好好接納別人的付出，同時更懂得熱情的回報。當我內心深處不再害怕時，我懂的付出我的愛，給予我身邊需要我幫助及關愛的人，此刻，我的內心則充滿了感恩，也同時擁有了滿滿的愛。
我非常喜歡我這樣的改變，也非常享受改變帶來的喜悅與豐腴。